ชุดที่ 1 จาก 3
Heel Slides หลังผ่าตัด
ระดับเบา · หลังผ่าตัด

Heel Slides หลังผ่าตัด

นอนหงาย ค่อยๆ งอเข่าโดยลากส้นเท้าเข้าหาก้น แล้วเหยียดกลับ

3
เซ็ต
10
ครั้ง/เซ็ต
0s
ค้าง
ข้อควรระวัง: ปฏิบัติตามช่วงองศาที่แพทย์อนุญาต
เวลารวมโปรแกรม 28 นาที